Форум

Продукты питания

yakov — Fri, 20 Feb 2015 18:27:22 GMT

Уже давно подмечено ,что существует ряд продуктов положительно влияющих на мужское здоровье и долголетие. Это продукты способствующие поддержанию физической активности и защищающие от различных проблем со здоровьем.

Для начала разберёмся в мужской физиологии.От чего же они такие физически сильные,напористые, атлетично-рельефные? Всем этим они обязаны наличию в своём организме гормону –тестостерон.Или как его ещё называют «гормон победителя». На уровень содержания данного гормона в организме может влиять не только гормональные препараты,но и продукты питания. В основном это продукты содержащие животные белки - яйца, нежирное мясо, рыба, молоко. Также, не стоит забывать, про чудесные продукты пчеловодства:перга и пыльца. Эти два компонента эффективны при лечении «мужского бессилия».

К витаминам продлевающим жизнь многих мужчин относятся: цинк,селен,фосфор,витамин Е, ликопен. Рассмотрим их подробнее.

Цинк-дефицит цинка в организме мужчины, приводит к нарушению функции простаты,препараты цинка используют для для лечения мужского бесплодия. Цинк содержится в следующих продуктах: мясе, яйцах,устрицах, цветной капусте,спарже, грибах, зелёном чае.

Селен - способствует физической активности,улучшает репродуктивную функцию,повышает иммунитет,усиливает либидо. Источником селена является: морская соль, креветки,кальмары,печень,сердце,укроп,зелёный лук, рябина, шиповник,чёрная смородина,тыква.

Фосфор-микроэлемент помогающий выработке мужских гормонов. Он содержится в растительном масле и зелени.

Ликопен- органическое соединение,противостоящее раку простате. Его содержание в организме улучшает репродуктивную функцию. Наибольшее количество ликопена преобладает в томатах.

И в заключении,хочется сказать,что не стоит пренебрегать своим здоровьем, оно бесценно. Лучше своевременная профилактика,чем мучительное лечение.

Продукты питания

Lola — Wed, 26 Nov 2014 18:46:57 GMT

В последнее время часть стала ощущать нехватку сил. Может и сезонный авитаминоз. Или все вместе. Но хочется включить в меню те продукты, которые обладают тонизирующими свойствами или богаты витаминами. Пока только женьшень добавлять в чай придумала. Делитесь своими наблюдениями - что за продукты вас больше держат в тонусе или помогают решить проблему авитаминоза?

Немного о разделе

yakov — Thu, 08 Dec 2011 07:04:39 GMT

Доброе время суток!

Продукты в наше время- очень интересная тема, ведь сейчас настолько большое изобилие всевозможных продуктов от различных производителей на прилавках наших магазинов, что иногда просто теряешься, что с чем можно приготовить. Применение различных продуктов во всевозможных рецептах, их сочетание, качественные характеристики- неполный список того, что обговаривают форумчане в этом разделе.

Открывать темы могут только пользователи группы "Проверенные"
Чтобы перейти в группу "Проверенные" вам нужно написать 10 сообщений на форуме. И вы будете автоматически переведены в группу "Проверенные"

PS. При создании тем в разделе обязательно наличие картинки. Размер картинки не должен превышать 400 рх в ширину.

В этом разделе темы создаём только о продуктах питания, а также правильно заполняем поля:
Название темы: "Название темы" (например: Овощи без нитратов)
Описание темы: "Описание темы" (например: Как найти овощи без нитратов?)
Название и описание не должны быть одинаковые.
А также старайтесь текст статьи разделять на абзацы, так чтобы было понятно, читаемо и красиво. А не одним слитным текстом

В название и в описание темы входит не более 60 символов без пробелов. Будьте внимательны! А то может получиться не корректное название и описание темы

Читаем правила форума: Правила.